Previsao de tempo de prova - Metodo Reigel of race time prediction full video

Baseado no seu melhor tempo recente de 5k ou 10k, voce pode calcular os seus tempos para meia e maratona, se fizer um bom ciclo de treino. Voce encontra a calculadora na home do site runbikecoach.com onde tambem tem descontos para planos de treino de corrida baseado no aplicativo TrainingPeaks. EN - Reigel method for running race time prediction. Visit the website runbikecoach.com and use the table to enter your recent best 5k or 10k time and choose the distance you want to know 16 (10m), 21.1 (half) and 42.2 (marathon).